ヘルスケアに関するコラム
2026年3月23日
健康経営のユニークな取り組み事例7選！優良法人認定に直結する最新トレンドと成功のポイント【2026年最新】
従業員の健康を企業の重要な資本と捉える「健康経営」。健康経営優良法人（ホワイト500やブライト500）の認定を目指す企業が増える中、人事・総務のご担当者様からはこんなお悩みをよく耳にします。
「他社がどのようなユニークな取り組みをしているのか知りたい」 「健康診断やウォーキングイベントだけではマンネリ化してしまい、従業員の参加率が上がらない」 「健康経営度調査の評価（点数）を上げるための、新しい施策を探している」
この記事では、大企業から中小企業まで、実際に成果を上げている健康経営の取り組み事例をカテゴリ別にご紹介します。さらに、近年国から強く求められている「最新の健康課題」を劇的に改善し、認定審査で大きな加点となる注目の施策についても解説します。
次年度の計画にぜひお役立てください。
1. 【2026年最新トレンド】健康経営で今、求められている取り組みとは？
具体的な事例を見る前に、近年の健康経営における「トレンドの変化」を押さえておきましょう。
これまでの健康経営は、「運動不足の解消（ウォーキング等）」や「食生活の改善（健康弁当等）」といった、目に見えやすい生活習慣の改善が主流でした。しかし近年、経済産業省の健康経営度調査などで高く評価されるようになっているのは、「プレゼンティーズム（出勤しているが体調不良でパフォーマンスが落ちている状態）」を改善するための取り組みです。 実際の調査票の評価項目においても、以下のような課題への具体的なアプローチが求められています。
- 睡眠休養感の向上（睡眠時無呼吸症候群の早期発見など）
- メンタルヘルス不調の発生予防（自律神経の乱れへのケアなど）
- 高リスク者の重症化予防（隠れた心疾患・不整脈の発見など）
これらの「見えない課題」をいかに可視化し、従業員を巻き込んで解決していくかが、今後の健康経営を成功させる最大のカギとなります。
※参照
1. 経済産業省「健康経営度調査について」https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenkoukeieido-chousa.html
2. 経済産業省「健康経営の推進」
https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenko_keiei.html
2. 参考にしたい！健康経営のユニークな取り組み事例5選
それでは、各企業が実践している健康経営の取り組み事例を、「定番の施策」から「最新のトレンド施策」まで分類してご紹介します。
事例①：【運動習慣】社内ウォーキングイベントとインセンティブ付与
多くの企業で導入されているのが、アプリを活用した社内ウォーキングイベントです。 あるIT企業では、部署対抗の歩数競争を定期的に開催。上位チームには特別ボーナスや健康グッズ、ヘルシーランチの無料券などのインセンティブ（報酬）を付与することで、ゲーム感覚で運動習慣を定着させ、社内コミュニケーションの活性化にも繋げています。
事例②：【食生活改善】社員食堂のヘルシー化と朝食の無料提供
食生活の乱れを改善するため、物理的なサポートを行う事例です。 ある製造業では、社員食堂のメニューに「スマートミール（健康に配慮した栄養バランスのとれた食事）」を導入。また、若手社員の朝食欠食率を下げるため、おにぎりやバナナなどの簡単な朝食をオフィスで無料提供し、午前中の集中力アップ（生産性向上）を実現しています。
事例③：【禁煙推進】「非喫煙者」への特別休暇付与と卒煙サポート
健康経営度調査でも厳しく問われる喫煙率の低下に向けたユニークな取り組みです。 ある企業では、喫煙者が業務中にタバコ休憩を取る時間との不公平感をなくすため、非喫煙者に対して年間最大6日の「スモ休（非喫煙者特別休暇）」を付与。同時に、禁煙外来の受診費用を全額会社が負担する卒煙プログラムを用意し、社内の喫煙率を大幅に下げることに成功しました。
事例④：【柔軟な休息】勤務間インターバル制度と「プチ休」の導入
十分な休息（睡眠時間）を確保するための制度的なアプローチです。 あるサービス業では、退勤から翌日の出社までに最低11時間の休息を義務付ける「勤務間インターバル制度」を導入。さらに、通院やリフレッシュのために1時間単位で取得できる「プチ休（時間単位有給）」を整備し、従業員の慢性的な疲労蓄積を防いでいます。
事例⑤：【女性の健康課題】フェムテックセミナーの開催と休暇制度の整備
近年注目されている女性特有の健康課題（生理痛、PMS、更年期障害など）への取り組みです。 ある企業では、男女問わず全管理職向けに「女性の健康課題に関するリテラシー研修」を実施。さらに、オンラインでの婦人科相談窓口の設置や、生理だけでなく更年期等の不調でも取得しやすい「ウェルネス休暇」に名称を変更し、女性従業員の離職防止と働きやすさを劇的に向上させました。
事例⑥：【メンタルヘルス】社内外の「1on1」と相談窓口の拡充
ストレスチェックの実施だけでなく、より踏み込んだケアを行う事例です。 ある中小企業では、上司と部下の定期的な1on1ミーティングに加え、利害関係のない「斜めの関係（他部署の先輩）」とのメンター制度を導入。さらに、外部の産業カウンセラーにLINEやチャットで気軽に相談できる窓口を設置し、メンタル不調の芽を早期に摘み取る体制を構築しています。
事例⑦：【睡眠・心疾患・ストレス対策】郵送型「24時間心臓ドック」の全社導入
そして現在、先進的な企業で導入が進んでいるのが、先述した「見えない健康課題（睡眠・メンタル・心疾患）」を一度に解決する最先端の取り組みです。 ある大手企業やプロスポーツチームでは、従業員の自宅に郵送できる最新の検査キット「ホーム心臓ドックpro」を導入しました。これにより、通常の健康診断では見逃されがちな睡眠時無呼吸症候群のリスクや、自律神経の乱れ（ストレス）、隠れた不整脈を客観的なデータとして可視化。従業員一人ひとりに専門医のレポートを返すことで、行動変容と生産性の大幅な向上に成功しています。
3. なぜ「ホーム心臓ドックpro」が健康経営の最強の切り札になるのか？
事例でご紹介した「ホーム心臓ドックpro」は、健康経営のマンネリ化に悩む人事担当者様にとって、まさに「最強の切り札」となるサービスです。
その理由は、単に新しいだけでなく、「健康経営優良法人の認定（ホワイト500・ブライト500）における強力な加点要素」となり、かつ「人事担当者の手間が全くかからない」という圧倒的なメリットがあるからです。
① 「睡眠・ストレス・心疾患」の3大課題を一度にクリア
経済産業省が求める「睡眠休養感の向上」「メンタルヘルス対策」「高リスク者の重症化予防」という、対策が難しい3つの課題。ホーム心臓ドックproなら、従業員が専用の小型センサーを胸に貼って24時間過ごすだけで、これらすべてを専門の医療従事者が同時に解析・レポート化します。複数のサービスをバラバラに導入するより、圧倒的に高いコストパフォーマンスを発揮します。
※画像は解析結果のレポート（例）
② 人事の手間はゼロ。自宅完結で高い参加率を実現
「新しい施策は、準備や運用が大変…」という心配は無用です。検査キットは従業員の自宅へ直接郵送され、本人がポストに返送して完結します。病院の手配や業務時間の調整が不要なため、忙しい従業員でも参加しやすく、健康施策への高い参加率（＝評価のポイント）を維持できます。
③ プロスポーツチームや自治体も採用する医療レベルの信頼性
使用するセンサーは医療分野で実績のある株式会社ココロミルが開発。AIによる自動判定だけでなく、循環器専門医などの医療従事者が直接データを解析します。プロスポーツチームのコンディション管理や、自治体の実証実験でも採用されている「確かなエビデンス」があるため、社内稟議もスムーズに通りやすいのが特徴です。
プロスポーツ・自治体も導入！
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4. 事例から学ぶ！健康経営の取り組みを成功させる3つのポイント
最後に、各社の事例から見えてきた、健康経営を形骸化させず成功に導くためのポイントをまとめます。
- 経営層がトップダウンで発信する 「なぜ自社が健康経営をやるのか」を経営トップが従業員に向けて明確にメッセージングすることが、すべての施策のスタートラインです。
- 「従業員の手間」を極限まで減らす どんなに素晴らしい施策でも、業務の負担になったり、面倒な手続きが必要だったりすると参加率は上がりません。「アプリを開くだけ」「自宅に届いたものを貼るだけ」といった手軽さが重要です。
- 客観的な「データ」と「専門家」を活用する 根性論ではなく、睡眠データや自律神経の数値など「客観的なデータ」をもとに、専門医や産業医のアドバイスを取り入れることで、従業員は初めて「自分の行動を変えよう（行動変容）」という意識を持ちます。
まとめ：自社に合った取り組みで、健康経営を次のステージへ
健康経営の具体的な取り組み事例と、成功のポイントをご紹介しました。
- 定番の施策：ウォーキングイベント、社食の改善など
- 課題特化の施策：フェムテックセミナー、メンタル相談窓口など
- 【最新トレンド施策】：睡眠・ストレス・心疾患を可視化する「ホーム心臓ドックpro」
健康診断の受診率100%はもはや当たり前の時代。他社と差をつけ、従業員の本当のパフォーマンス（プレゼンティーズム）を改善するためには、目に見えない健康課題へのアプローチが不可欠です。
「次年度の健康経営度調査に向けて、確実な加点となる強力な施策を打ちたい」とお考えの企業様は、最先端の医療データと手軽さを両立した「ホーム心臓ドックpro」の導入を、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
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