自身の健康状況を可視化したことがなかったので不正脈の発見と、睡眠の質が低いことをしり驚きました。睡眠の質をあげる方法と、なりやすい病気予防のコーチを頂いたので早速実践しています。健康状況を自覚することができたので安心して生活を送れています。