外部からの刺激によって、身体に生じた反応を意味しています。(厚生労働省 e-ヘルスネットより)
ストレス耐性を高めるためには良い睡眠が必要であり、睡眠直前にリラックスできているか？が重要です。
当社では、これを自律神経解析から可視化しています。

​ストレスの可視化とは

万病のもとと言われるストレスですが、強いエビデンスを持った判定方法は、残念ながら未だにありません。
そんな中、当社では「少なくとも寝る直前でリラックスできていなければ、翌日にストレスを持ち越している、といえるだろう」という観点から、入眠時の状態を可視化することを選択しました。

​ 当社では、２万例を超えるデータから導き出された大阪公立大学 教授 倉恒先生の理論をもとに、寝る直前の状況を解析することでストレスの判定としています。

ストレスに強くなるには！？

現実世界において、普段のストレスを軽減することは容易ではありません。
学校や会社、通勤などによるストレスは個人で軽減するには限界があります。
しかし、睡眠の質を上げることでストレス耐性を上げることは出来るのでは？と考えています。

当社では、睡眠時無呼吸症候群などの根本的な改善と、入眠時のリラックス状態を向上させることにより、良質な睡眠を取れる条件を整えるお手伝いができればと考えています。

​逆に、睡眠時無呼吸症候群が無く、入眠時にリラックスしているにも関わらず、睡眠の質が悪い（リラックス出来ていない）方は、寝具の見直しを検討されると良いでしょう。